z czego sa

Dremor, a gdzie ja napisałem, że jestes fanboyem i jesteś nieobiektywny? }:-( Napisałem tylko, że lubisz wygibasy, więc dlatego też pewnie lubisz Conora. Nie doszukuj się czegoś, czego nie ma ;-) StevenO. Z racji, że twoje posty wyglądają jakbyś klepał w klawiaturę niczym Conor w matę i są bez ładu i składu- to nawet mi się ich czytać nie chce. [...]

[...] gosc ma jaja :D Ty to jestes taki ksenofob ukryty, co chwile rzucisz cos ze sie powinno do czarnych strzelac i do niemcow to nawet bez ostrzezenia a jak przychodzi co do czego to sie z tego wycofujesz i mowisz ze ty masz duzo kolegow z niemiec i afryki ale oni sa inni niz ci do ktorych bys strzelal :D Wez sie zdecyduj bo robisz z siebie [...]

A więc tak, po wizycie jestem w miarę zadowolony. Mogę ćwiczyć z wyłączeniem ćwiczeń, które obciążają kręgosłup w pionie. Czyli odpada czego żałuje MC i np. przysiad ale tego się spodziewałem. Nie mogę biegać na razie, podskakiwać, długo spacerować, czyli jeśli chodzi o rozgrzewkę przed ćwiczeniami to np rowerek. Fizjoterapeuta powiedział po [...]

[...] pomysl na dobry biznes, patrze sobie w gazetke taka kolorowa z duzego sklepu a tam walizki 4 sztuki,od takiej malutkiej -wiekszej jeszcze wiekszej az do najwiekszej,no i do czego daze to te walizki caly komplet sa po 12.99 dolara szok jak tanio,i moze by do PL takie walizki sprowadzac z chin to pewnie jeszcze taniej by bylo,teraz gdy tylu ludzi [...]

[...] przeplyw krwi -kop dla psychy! fakt ze de facto to sa/moga byc malo istotne roznice - moze nawet niezauwazalne krotkoterminowo - ale zawsze zostaje kop dla psychy! czego niestety ziemniakami czy ryzem wiele osob nie potrafi zrobic nie zmuszam nikogo do jedzenie wegli prostych w nieograniczonych ilosciach - ale jesli juz ktos ma te wegle [...]

[...] mi kluczowe ostatnie 4-5 tygodni redukcji i chce zmaksymalizowac efekty m.in. poprzez ten dobry trening. NIE PRZESADZ Z ADRENALINA NA TRENINGACH Dodaje w zalaczniku w razie czego zestaw cwiczen FBW, ktorym cwicze obecnie i bede cwiczyl w kolejnym cyklu. Pozdrawiam PS. nie mowie nic o brzuchu, lydkach i przedramionach, ale cwicze je, tylko po [...]

[...] sie oslabiony, jest ciagle zmeczony. By chudnac tak spokojnym tempem musisz obliczyc swoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne i obciac je nieznacznie (np. 300kcl) Teraz to czego czesto mi brakuje w postach dla osob z duza nadwaga i dlaczego postanowilem odpowiedziec w twoim temacie. Dodatkowym, niemalym mankamentem odchudzania przez glodzenie, [...]

Jetlit: Myślisz,że od czego Bruce miał tak silne i mocne przedramiona? Między innymi właśnie od ćwiczeń na drewnianym manekinie. Wiele technik JKD wymaga mocnych przedramion. To, że porzucił manekina dla worka bokserskiego nie oznacza,że uważał, że manekin był zły. Po prostu Bruce jak to miał w zwyczaju poszedł o krok dalej...krok dalej nie [...]

[...] rozsądna ilość kalorii, dopytam jeszcze ile wyszło Ci na zapotrzebowanie na poziomie zerowym, czyli na utrzymanie wagi? Jest to o tyle istotne, by mniej więcej mieć bazę od czego "wystartować", a nie ma co ucinać na początek sporej puli kalorii, bo skoro można chudnąć na wyższej, to po co ucinać ;-) Tefal jest ok, ale pamiętaj, że masz też inne [...]

[...] pulsie ok 120-130. Nie wiem czy mi trener dobrze poradzil, mam wrazenie ze ma sklonnosci do ludzi o wiekszej masie miesniowej. Zozolowa69: gdybym zrezygnowal z wszystkiego, czego sie nie powinno, to bym nie wytrzymal. Diety ekstremalne to nie dla mnie - wiem z doswiadczenia - siada mi psychika, sily i energia zyciowa. Tak moglbym wytrzymac [...]

[...] Plus odzywki rzecz jasna. A suplementy na pewno lykaja tyle ze wystarczy byc lekko zorientowanym i posiadac tajemna umiejetnosc czytania ze zrozumieniem (ulotek i opisow). Chcecie to kasujcie. Niestety w dalszym ciagu uwazam ze wiedza w tych dziedzinach jest potrzebna lekarzom, fizjologom i trenerom a nie zawodnikom. Oni sa od czego innego.

[...] zmierza do najodleglejszych granic absurdu. Ciekawe co się będzie działo jak 'pandemia' minie i ludzie zechcą wrócić do biznesów, do pracy... Ciekawe czy będą mieli do czego. To mnie boli. To, że przez naprawdę według tych niepodważalnych statystyk promil zgonów wpływa niekorzystnie na życie milionów obywateli naszego kraju. Ze ciebie nie [...]

[...] latach dobrego treningu z dietą efekty są świetne, na przełomie roku można zyskać kilka cm w ramieniu i kilkanaście w nogach czy klatce. To podejście raczej indywidualne zależne od tego kto czego oczekuje, jeżeli chce sie zyskać super sylwetkę w pół roku to wiadomo ze nie ma sie co zabierac za to, kulturystyka to sport na długie lata :)

[...] jest przyczyna niechudnięcia, jego wyższy poziom może mieć związek z lepsza budowa mięśni i sposobem tycia i trądzikiem jak u ciebie , ale nie daj sobie wcisnąć hormonów do czego dążą te zalecenia, wtedy dopiero może sie zacząć problem z tyciem . Chyba ze sa powazniejsze powody niz tradzik. Regulacja hormonów naturalna zawsze bedzie chwile [...]

[...] sie na naturalnych odruchach i na najprostrzych KILKU uderzeniach i kopnieciach" 7. Czy macie sprowadzenie do parteru? *NIe, nie ma.Z niewiadomych przyczyn nie ma czegos takiego. 8. Czy macie walke w parterze? (niechodzi o butowanie badz 1,2 dzwignie) ? *NIe,system krav maga posiada tylko 3 dziwgnie z ktorych smieja sie AIKIDOCY [...]

[...] sposobu obliczania zapotrzbawania kalorycznego korzystać. obliczając wdg moja podstawowa pzremiana materii jest ok 1719 kcal a zapotrzebowanie ogółem aż 3059 kcal? czego ja mam się trzymać??? a i czy mam pomyśleć o zaopatrzeniu się w wagę kuchenną? odpowiedz prosze na moje pytania to postaram się ułożyć jakąs dietę i dam do weryfikacji. [...]

[...] witaminy B1 u człowieka jest flora bakteryjna przewodu pokarmowego. U przeżuwaczy synteza tiaminy odbywa się przez drobnoustroje znajdujące się w przedżołądkach wskutek czego zwierzęta te nie cierpią na jej niedobory, · zupełny brak witaminy B1 w organizmie określa się jako chorobę beri-beri. To niecodzienne schorzenie stwierdzono w [...]

Złe momenty się szybko zapomina (chociaż jest ich więcej niż dobrych, Night:)), a dobre pamięta w nieskończoność. I te dobre naprawdę coś takiego dziwnego robią z Tobą, czego nie da sie porównać do NICZEGO NA ŚWIECIE! Może i racja - ale właśnie te złe jakoś się zapomina i ważniejsze są inne kwestie.

[...] źle, bo z niektórymi postulatami Korwina jak najbardziej się zgadzam, ale odnoszę wrażenie, że to jeden z tych polityków, którzy obiecują złote góry a gdy przyjdzie co do czego, to i tak większość rzeczy pozostanie bez zmian. Opierasz się na wrażeniu?! Serio? Czyli lepiej wg Ciebie głosować na tych co do których mamy już pewność że nic nie [...]

[...] na chama, próbuje zrobic antyreklamę Myślę, że gdyby firma była lipą nie utrzymałabyh sę 5lat na rynku zwiększając obroty z roku na rok praktyzcnie 2-krotnie? nie sprzedaje czegos czego nie znam, perfumy stosuję, środki do czystosci domu tak samo, make upów nie było mid ane, ale stosują znajome i z >100 znajomych któzy używają FM nie [...]